インフォメーション

2013-12-10 19:49:00

 

気分が落ち込む、よく眠れない、うつ病かなと思ったら、薬を飲む前に、ぜひ試して欲しい自分でできる簡単な声のエクササイズをご紹介していきます。 

 

声が変われば気持ちが変わる

 

リラックスした心地よい声を出して気分をスッキリさせ、心身ともに健康で、まわりを気にせず自分らしく生きていきましょう。